瑜伽的好處(1) 減輕壓力
減壓和放鬆身體是瑜伽最為人知的好處，多項科學研究亦顯示瑜伽的確有效減低皮質醇（Cortisol；一種壓力荷爾蒙）的分泌。
dereno5858 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
自己用過很多護手霜,尤其在冷氣房待太久,手就會很乾
以前的手指滿糟糕的 指緣都會破皮
dereno5858 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋。
需要的不多，想要的太多。知恩報恩為先，利人便是利己。盡心盡力第一，不爭你我多少。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。忙人時間最多，勤勞健康最好。布施的人有福，行善的人快樂。心量要大，自我要小。要能放下，才能提起。 提放自如，是自在人。
dereno5858 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣()
